Taller de ejercicio de Afusal

Está demostrado que practicar ejercicio ligero y con regularidad mejora la salud cardiovascular y se consiguen otros beneficios físicos y mentales, por ello la Enfermera Gestora de Casos del Centro de Salud de Priego, en colaboración con la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer, ALFUSAL, y Subvencionado por Club Best Bodies (centro de Fitness), organizó el pasado 20 y 26 de Noviembre y el 3 de Diciembre Talleres para Cuidadores: Ejercicios y Salud.
Destacar como objetivo principal de dichos talleres; facilitar la toma de contacto de las cuidadoras con el ejercicio, conocer la gran variedad de actividades relacionadas con el ejercicio físico, comprobar con la práctica los beneficios del ejercicio y sobre todo disfrutar de un momento distendido.
Los Talleres se organizaron en diferentes sesiones, con contenidos diferentes y múltiples actividades como Circuito Express, Pilates y Body Pumb. Todas las sesiones finalizaron con Sesiones Relajantes, Baño Turco, Sauna y Jacuzzi